竹溪县教育局开展“全民健身日”活动
发布时间: 2023-08-0911:20作者: 陈聪聪 李伟来源: 竹溪县教育局浏览量:
为迎接全国第15个“全民健身日”和首个“体育宣传周”的到来,8月9日上午,竹溪县教育局组织120余名干部职工,在县青少年活动中心蓝球场开展了“全民健身,绘就美好生活”八段锦工间操展演活动。
“双手托天理三焦,重心右移,迈开左脚一步,脚尖先下地……”伴随着舒缓的音乐和口令,大家凝神静气,时而张弛有度,时而动静相宜,时而刚柔并济,一套行云流水般的动作完成下来,大家虽然汗流浃背,却面色红润、精神饱满,充分享受着运动带来的酣畅淋漓。
据了解,八段锦是中国传统气功功法之一,具有运动量小,动作舒缓等特点,长期坚持锻炼对调整心态、提高身体素质、改善身体机能有良好的作用。为有效促进职工身心健康,竹溪县教育局将八段锦作为工间操已有6年之久。
“希望职工树立‘每天锻炼一小时,健康生活一辈子’的理念,工作之余,多走进运动场,养成科学、绿色、文明、健康的生活习惯,让体育健身成为日常生活的一部分,享受体育带给我们的快乐,让体育在人的全面发展和构建和谐社会过程中发挥更加积极的作用,真正达成‘全民健身,绘就美好生活’目标。”竹溪县教育局工会主席徐俊说。
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