1月28日，十堰市五堰小学学生正式开始寒假生活，在学生离校前，学校联合校外专业机构为学生开展了心理健康教育讲座，指导学生的居家学习和生活，引导学生关注宅家期间自我情绪变化，为学生家庭可能出现的亲子关系紧张的情况打一针“预防针”。

　　五堰小学五年级师生现场聆听讲座，其他年级学生通过观看直播的形式学习。该校德育副校长龚磊说：“受到冬季疫情零星散发影响，学生们在假期又一次得宅在家里，孩子们在疫情防控下的寒假生活，成为学校重点关心的内容。学生过长时间使用电子产品以及不健康饮食习惯导致的身心健康方面的问题以及一些家庭陷入孩子与父母吵架、冷战，双方“相看两生厌”的状态，去年我们就深有感触，为预防这种状况再次出现我校特别举办了这次讲座。”

　　受邀而来的专业心理健康讲师庄琳用热身小游戏，带领学生们轻松地进入心理健康课堂，庄琳围绕“什么是情绪”“情绪的基本类型”“如何处理负面情绪”“分享这一刻心情”等几个方面内容为同学们答疑解惑，与学生们一起经历一次“心灵环游”之旅。在“心态”与“情绪”两大话题中，庄琳向同学们讲解了情绪是如何产生的、不同情绪产生的原因，以及如何避免出现消极情绪，如何正确调节已出现的不良情绪等问题，讲解过程中庄琳老师的话语幽默风趣，期间穿插了学生身边的例子，并和学生进行互动讨论。

　　“分享这一刻心情”环节里，庄琳抛出的“怎样面对爸爸妈妈的唠叨”的问题让全场立即肃然无声，随后又响起密集的交流讨论的声音，学生的讨论渐渐停下来，庄琳才意味深长的告诉学生们一句：“唠叨的背后是爱和牵挂。”，学生们若有所悟等待庄老师接下来的话，庄琳接着讲述起家庭生活中那些容易忽视的细节和像茉莉一样平淡却爱意深深的情景，引导学生从脑海中去搜寻一次爸爸妈妈做的让自己的心猛然变得柔软敏感的事。

　　“我的淡绿色的裙子沾上了墨水，妈妈怪我，一遍又一遍说我，我又气又伤心，”女同学伍方元说，“可是我发现妈妈在帮我洗裙子的时候认真极了，妈妈的手指小心翼翼的揉动，裙子上冒起好看的亮白的泡泡。我知道妈妈给自己和爸爸洗衣服都用洗衣机。”“我淋雨了，一回家妈妈就骂我是笨蛋，”李和杉说，“她怪我不等她给我送伞，天知道妈妈什么时候来学校接我！我还在委屈时，妈妈已经拿来毛巾给我擦头发了，妈妈的动作那么轻柔，让我突然感觉自己变成一只小猫。”......现场很多学生诉说着用心才能感受到的“甜蜜”。

　　据了解，为让学生拥有更加充实有意义的寒假，让学生在假期里保持积极健康的心态，学校除开展此次心理健康教育讲座外，德育处也为学生设计了一系列特色假期实践、亲子活动，如：“‘传家风，立家训’，开个家庭会议”“‘我在（ ）过春节’为主题拍一组照片，展示家庭特色的‘年’”“和家人来一场‘断舍离’，把家里闲置的东西清理出来，进行分类，捐给有需要的人”。

　　五堰小学“寒假生活指南”之“实践篇”

　　五堰小学校长袁炳陆表示：“教给孩子们知识很重要，但我们更愿意孩子们长大都能成为一个人格完善、情感丰富的人。我校全体教师将一如既往做好学生健康成长的陪伴者、守护人。”