为进一步提升学校教师们的心理健康水平，帮助他们更好地了解自己的心理状态，缓解工作与生活的压力，增强应对压力的能力，3月18日，襄州区双沟镇第二小学成功举办了以“给心灵减负、做阳光教师”为主题的教师心理健康培训活动。此次培训旨在帮助该校教师们掌握心理调适技巧，促进身心健康，从而更好地投入教育教学工作。

　　本次培训活动由该校二级心理咨询师李勇兵主讲，活动从轻松的小游戏“开心的笑”开始，老师们展示各种笑的表情，通过这种情绪的传递，令老师们开怀大笑，放松了大家的心情。

　　培训中，李老师说道：“学会控制情绪就显得尤为重要，教师只有管理好自己的情绪，才能够更好地教育人，我们要掌握情绪管理的正确方法。”随后，他通过生动的案例分析帮助教师们掌握应对心理困扰的有效方法，并让老师们学会在日常教学中灵活运用这些技巧。

　　教育，是心与心的对话。在随后的互动交流环节，老师们围绕压力管理、情绪调节以及自我关怀等方面进行了充分的讨论。各位教师们纷纷表示，此次培训学会了如何更好地调节情绪，不仅提升了自身的心理健康意识，还增强了应对工作与生活压力的信心，今后能以更积极的心态面对学生和教学工作。

　　此次心理健康培训的开展，减轻了该校老师们的心理压力，增强了他们的心理素质，提升了他们在工作中的幸福感，为营造健康和谐的校园环境奠定了坚实基础，让他们以阳光的心态照亮学生的成长之路，让教育绽放温暖的光芒。