3月24日，十堰市五堰小学开展“守护童心 益童前行”班级心理健康委员培训，通过学习让学校班级心理健康委员了解季节性情绪困扰，进一步提升心理健康委员处理实际情绪问题的能力。

　　培训会首先进行了问卷调查，学校心理中心主任周晓雁利用规范、科学的问题对各班级学生近期的情绪状况做了初步掌握。问卷还设置了“求助类”题目，让心理健康委员写下希望得到帮助的内容，便于后期学校针对性开展培训。

　　结合专业理论和权威研究结果，周晓雁随后深入简出地为心理健康委员们讲解了春季易发情绪困扰的机制，提醒大家要留心观察同学、也要关注自身的情绪变化，并送给大家“多多晒太阳”、“适度的有氧运动”等四条“春天心理关照指南”。

　　针对近期学生有可能出现情绪困扰的情况，培训会开展了情境演练，通过创设情境、走进情境、师生对话让心理委员们学会辨别情绪困扰和正常情绪反应。

　　培训会最后向心理健康委员们出示了全国统一心理援助热线，周晓雁希望大家能继续勇担“班级心情小卫士”，做“快乐的行动派”，通过课间活动策划，营造轻松愉快的班级氛围；遇到紧急情况时，立刻启动“老师呼叫术”；学会自我充电，多学习，善于自我调节。

　　“学校心理健康委员自建立以来，已定期开展了多次培训，”周晓雁表示，“通过针对性的培训，心理健康委员的专业能力有了明显提升。”

　　近年来，五堰小学不断加强学校心理健康教育，本学期进一步完善了心理健康教育清单，优化心理健康教育课程体系，推动学校心理健康教育水平进一步提高。