12月4日下午，丹江口市丁家营九年制学校邀请专业心理咨询师计霞，为该校八年级的孩子们带来一堂生动有趣的心理健康课——我的能力强项卡。

　　活动中，心理咨询师计老师带领大家探讨的话题是我们每个人的能力强项。大家认为自己都具有哪些能力呢？向每个同学发放能力强项资料人手一份，让孩子们对照自己的能力优势来来进行自己评分。

　　为了让孩子们更深刻的理解什么是能力，进行了游戏挑战1：10秒钟能拍掌多少次？李佳琦预估20个，挑战后的结果是40个，数量明显比预估的翻倍，这就是对自己的能力明显评估不足。顿时间，大教室里响起一片此起彼伏的拍掌声，孩子们都在数自己10秒内能拍掌多少次，大家都被这样好玩的内容深深吸引。

　　游戏挑战2，计老师又邀请一名同学挑战者在10秒内拍掌次数居然达到69次，接着通过视频了解一名幼儿园的孩子跳绳从一个都不会跳，妈妈分析孩子身上的弱项，经过科学的训练，最后孩子可以跳到1分钟159次。通过一个小游戏和视频，孩子们惊讶于自己的能力原来是可以加强的。

　　最后，进行了催眠小游戏，其目的开发孩子们潜能，大家都惊叹不已，原来能力这么神奇。孩子们都很活跃，和老师互动都很积极。一节课的时间很快到了，同学们明白了能力强项卡，让我们看见能力，看见可能性，孩子们依依不舍有礼貌的和老师们告别。

　　本次活动的开展：其目的是通过实践、体验和交流，帮助学生正确认识“潜力”，进而激发对拥有“能力”的想往，明确提升能力的方法，树立实现能力提升的信心，帮助学生正确认识自我，提高自信心，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。